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第12章 锻炼

“我现在给你说明一下修炼界通用的境界名称。”苗阳光开口道。

“好~”

“修炼开始的第一境界名为练气,也可称之为练体,修练气诀,引灵力入体,称之为气,以气反哺肉身,修炼肉身。”

“他的境界层次也很好辨别,一共有九层小境界。1~3为一个小阶段,100斤为练气一层,之后每叠加50斤为突破一层。”

“再之后由3破4则需要增加100斤的力量,由4破5则需要增加300斤,之后一直到第八层还是只要增加一百斤的力量。”

“但是最关键的一层,则是练气八层突破到练气九层,需要增加1100斤的力量。所以很多人无法突破第九层,通常以练气八层突破到筑基境。”

“你啊,估计是不行了,因为实在是太耗费时间了。”

说到这里,本来想以最强境界突破,充满豪心壮志的小冯同学瞬间颓丧下来。

“不过你也不用太过在意,后面你只要不是专注于肉身,还是追得上别人的。”

“先给你说到这,现在你要做的就是加强锻炼,赶紧突破。先给我来个30kg的哑铃50个,就先来个十组吧。”

“啊,这不是要我命吗!”冯一一脸悲愤。

“还不快去!”

冯一不情不愿的去撸铁了。

可是还没有做到十个,他就脸色通红,怎么也无法举起下一个。

苗阳光看着他的状态,抿了抿嘴唇,沉思着什么。

他拿出一个小铃铛摇了摇,很快禁闭的帷幕再次泛起涟漪,一只蝴蝶飞了进来。

“小蝶,准备点百花露过来,还有那种我练气时候用的红花,叫什么名字我忘了,你也帮我带点过来。”

小蝴蝶有点为难,头前的触须都紧巴巴的皱起来了。

最后还是艰难的转身飞了出去。

苗阳光摩挲着下巴,还在思考怎么帮助冯一快速提升境界。

小蝶那边,率领着一大批蝴蝶慢慢悠悠的飞到了苗宇闭关修养的地方。

苗宇在深处的密室里闭关,小蝴蝶们则是在外面的藏室翻箱倒柜。

飞了一阵子,终于在一排排柜子的角落看见了一批小玉瓶,这就是百花露了。

小蝶发号施令,命令那些跟着的小蝴蝶托起百花露,它自己则是继续找着小少主要的红花。

找着找着,居

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